Dvě hodiny pilates zaměřeného na hluboký stabilizační systém, zdravá záda a funkční pohyb. Propojíme klinickou metodu pilates s vývojovou kineziologií, díky které si techniky osvojí i úplní začátečníci.
V ceně workshopu je:
• 2 hodiny vedeného cvičení
Za zvýhodněnou cenu je možné přikoupit také vstup do hotelového wellness, kde na vás čekají dva bazény, několik saun, parní lázeň, turecké lázně, solná jeskyně i krásné odpočívárny. Samozřejmostí je drobné občerstvení – káva, čaje, perlivá i neperlivá voda a ochucené vody s citronem a okurkou.
Celým dopolednem nás bude provázet jemná aromaterapie Spa Ceylon, která podpoří uvolnění, regeneraci i celkovou atmosféru.